Малыш собрался в детский сад. Рекомендации инструктора по физической культуре.

Наконец то настал счастливый день, и ваш малыш отправляется в детский сад, впереди его ждет много интересного и волнительного. Новые люди, новые лица, занятия, прогулки...

Как не странно, но занятия по физической культуре игнорируются многими родителями, почему-то считается, что занятия по физо не такие уж и важные. Но на самом деле есть огромная связь между эмоциональным и интеллектуальным развитием и физической культурой. Как правило если у ребенка идет задержка речевого или психического развития, то будет нарушение координации. При занятии спортом, например, при подводном плаванье у ребенка открываются резервные источники и ускоряется все процессы созревания коры головного мозга. Так же спорт очень важен для нервной системы, у детей, которые с раннего детства занимаются спортом реже встречаются Вегетососудистая дистония (ВСД).

Итак,

Примерно с 1.5 лет предлагайте ребенку по утрам делать с вами зарядку, она должна быть в игровой форме, не навязчивая, примерно 3-5 минут.

Чаще гуляйте с малышом, давая ему возможность ходить своими ногами, бег и прыжки пойдут ему на пользу, малышу необходимо изучать не только окружающий мир, но и возможности собственного тела. Прогулки лучше всего совершать не асфальте, а где-то в лесопарковой зоне.

Для занятий физо в детском саду необходимо приобрести:

- белая хлопковая футболка

- черные шорты из хлопка

- белые носочки

- удобная обувь на резиновой подошве по размеру ноги ребенка

Не стоит экономить и покупать ребенку одежду и обувь на вырост, так как это не удобно и даже травмоопасно!

Необходимо объяснить ребенку что физкультурное занятие, не смотря на то что оно проходит в активной форме все-таки является занятием и не стоит забывать про поведение!

С уважение Ангелина Заценко.